Lihat postingan ini di Instagram Assalamualaikum guysss 🤗🤗 saya Mardiana Sitompul Nim 1740100003 akan membahas sedikit tentang cara menjaga imun agar tetap selalu terjaga dengan tema "Lawan Covid-19 dengan Menjaga Imunitas dan Kebersihan" Menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan, serta membatasi aktivitas di luar rumah adalah upaya pencegahan yang ampuh menekan penyebaran Virus Korona (Covid-19). Imunitas atau sistem kekebalan berperan sebagai penghalang yang berfungsi menahan tubuh dari serangan berbagai virus. “Jika sistem kekebalan tubuh kita baik, virus memang akan tetap ada di dalam tubuh kita, hanya saja bersifat dormant atau tertidur,” untuk memperkuat imunitas tubuh, masyarakat harus disiplin dalam hal memilih asupan. Asupan yang baik bukan hanya dari buah dan sayur, tetapi juga protein, khususnya dibutuhkan orang-orang yang ingin menaikkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi sayuran dan buah sebagai vitamin dan mineral tentu diperlukan. Hanya saja, yang perlu diingat, jagalah konsumsi gizi agar tetap seimbang, contohnya dalam satu piring harus mencakup karbohidrat, protein hewani, protein nabati, vitamin dan mineral, selain dari dalam tubuh, rajin mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, rutin berolahraga, serta istirahat yang cukup memiliki peran sangat penting dalam mencegah penyebaran virus dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan.Menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan perlu dilakukan mulai dari diri sendiri dan di lingkungan terkecil, yaitu rumah" Tetap jaga kesehatan badan dan lingkungan yaa jangan lupa untuk cuci tangan dengan air bersih yang mengalir selama 30 detik saja dan selalu tebarkan kebaikan dimana pun anda berada. Jum'at, 24 Juli 2020 H10 . . . #iainpadangsisimpuan #kkldriainpadangsidimpuan2020 #kkldriainpadangsidimpuan #cerdasberintegritas Sebuah kiriman dibagikan oleh Mardiana Sitompul (@mardianasitompul20) pada 24 Jul 2020 jam 7:28 PDT
Assalamualaikum guysss 🤗🤗 saya Mardiana Sitompul Nim 1740100003 akan membahas sedikit tentang cara menjaga imun agar tetap selalu terjaga dengan tema "Lawan Covid-19 dengan Menjaga Imunitas dan Kebersihan" Menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan, serta membatasi aktivitas di luar rumah adalah upaya pencegahan yang ampuh menekan penyebaran Virus Korona (Covid-19). Imunitas atau sistem kekebalan berperan sebagai penghalang yang berfungsi menahan tubuh dari serangan berbagai virus. “Jika sistem kekebalan tubuh kita baik, virus memang akan tetap ada di dalam tubuh kita, hanya saja bersifat dormant atau tertidur,” untuk memperkuat imunitas tubuh, masyarakat harus disiplin dalam hal memilih asupan. Asupan yang baik bukan hanya dari buah dan sayur, tetapi juga protein, khususnya dibutuhkan orang-orang yang ingin menaikkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi sayuran dan buah sebagai vitamin dan mineral tentu diperlukan. Hanya saja, yang perlu diingat, jagalah konsumsi gizi agar tetap seimbang, contohnya dalam satu piring harus mencakup karbohidrat, protein hewani, protein nabati, vitamin dan mineral, selain dari dalam tubuh, rajin mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, rutin berolahraga, serta istirahat yang cukup memiliki peran sangat penting dalam mencegah penyebaran virus dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan.Menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan perlu dilakukan mulai dari diri sendiri dan di lingkungan terkecil, yaitu rumah" Tetap jaga kesehatan badan dan lingkungan yaa jangan lupa untuk cuci tangan dengan air bersih yang mengalir selama 30 detik saja dan selalu tebarkan kebaikan dimana pun anda berada. Jum'at, 24 Juli 2020 H10 . . . #iainpadangsisimpuan #kkldriainpadangsidimpuan2020 #kkldriainpadangsidimpuan #cerdasberintegritas
Sebuah kiriman dibagikan oleh Mardiana Sitompul (@mardianasitompul20) pada 24 Jul 2020 jam 7:28 PDT
Lihat postingan ini di Instagram KKL-DR H30, Kamis 13 Agustus 2020 Assalamualaikum guysss 🤗🤗 saya Mardiana Sitompul Ni...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar